Pengertian Kerja Shift /Apa Manfaat Dan Resiko Bagi Kesehatan
Setiap perusahaan tentu akan menerapkan jam kerja yang berbeda beda kepada karyawannya. Ada yang hanya cukup pagi saja ada juga yang menerapkan sistem kerja shift.
Mungkin kalian sudah sering mendengar bahkan sudah merasakan apa itu kerja shift. Apa keuntungan dan bagaimana pula akibat yang di timbulkan dari kebijakan perusahaan yang menerapkan sistem kerja shift.
Bagi kalian yang masih belum belum bekerja tentu belum pernah merasakan bagaimana suka duka dari kerja shift tersebut. Maka untuk kalian yang sedang mencari pekerjaan mungkin tulisan ini dapat di jadikan pedoman tentang bagaimana cara mengatur waktu jika suatu saat dikenakan kerja shift.
Kerja shift sendiri di kelompokkan menjadi 4 bagian di antaranya : shift pagi, shift siang, shift malam dan non shift.
Shift pagi ini diberlakukan antara jam 7 sampai dengan jam 3. Tetapi ada juga beberapa perusahaan yang memberikan waktu yang berbeda untuk jam masuk dan pulangnya. Ada yang masuk jam 6 sampai jam 2, jam 8 sampai jam 4 dan lain sebagainya. Dan jam normal untuk pekerja adalalah 8 jam perhari.
Pada waktu shift pagi ini kalian tentu tidak akan merasakan dampak yang berbeda karena sudah wajar jika seseorang bekerja di pagi hari dan pulang sore habis itu malam masih bisa tidur. Sama seperti keseharian kita.
Untuk shift siang jam kerja tergantung dari shift pagi jadi menunggu jam kerja habis baru shift siang masuk.
Sama juga yakni menunggu shift siang pulang baru shift malam masuk. Karena sifatnya berantai maka ketiga shift ini sangat berkaitan satu sama lain. Jadi tak pernah putus atau terus menerus. Kebijakan ini diberlakukan karena perusahaan membutuhkan banyak pesanan sehingga jika cukup mengandalkan pagi saja maka tidak akan bisa memenuhi target yang di kehendaki.
Untuk kalian yang mendapati kerja malam tentu akan sangat membutuhkan stamina ganda dan banyak resiko yang akan dihadapi. Kalian akan mendapatkan beban berlebih antara capek, dan melawan kantuk.
Jam kerja shift baik siang maupun malam memang menyalahi sistem kerja pada umumnya. Tapi jika pada awal kita sudah menyetujui tentang pengaturan sistem kerja tersebut maka sifatnya berubah menjadi sah sah saja. Dan tentu perusahaan juga akan memberikan upah yang sedikit berbeda antara pagi, siang dan malam.
Dan setiap perusahaan juga tentu akan menerapkan upah yang berbeda pula tergantung dari tingkat resiko maupun jenis pekerjaan yang dilakukan.
Jika kalian sudah merasakan kerja shift malam tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan. Itu jika kalian tidak bisa mengontrol untuk jam istirahat dirumah. Mungkin kalian akan merasa lelah yang berlebih, pusing dan mual.
Jadi saran saya sebaiknya gunakan waktu sebaik mungkin untuk tidur sepulang kerja tapi jangan lupa makan dulu.
Dan ada pula manfaat yang akan kita dapatkan jika kita kebagian kerja dengan sistem seperti ini. Antara lain:
Mungkin kalian sudah sering mendengar bahkan sudah merasakan apa itu kerja shift. Apa keuntungan dan bagaimana pula akibat yang di timbulkan dari kebijakan perusahaan yang menerapkan sistem kerja shift.
Bagi kalian yang masih belum belum bekerja tentu belum pernah merasakan bagaimana suka duka dari kerja shift tersebut. Maka untuk kalian yang sedang mencari pekerjaan mungkin tulisan ini dapat di jadikan pedoman tentang bagaimana cara mengatur waktu jika suatu saat dikenakan kerja shift.
Pengertian Kerja Shift
Kerja shift sendiri di kelompokkan menjadi 4 bagian di antaranya : shift pagi, shift siang, shift malam dan non shift.
Shift Pagi
Shift pagi ini diberlakukan antara jam 7 sampai dengan jam 3. Tetapi ada juga beberapa perusahaan yang memberikan waktu yang berbeda untuk jam masuk dan pulangnya. Ada yang masuk jam 6 sampai jam 2, jam 8 sampai jam 4 dan lain sebagainya. Dan jam normal untuk pekerja adalalah 8 jam perhari.
Pada waktu shift pagi ini kalian tentu tidak akan merasakan dampak yang berbeda karena sudah wajar jika seseorang bekerja di pagi hari dan pulang sore habis itu malam masih bisa tidur. Sama seperti keseharian kita.
Shift Siang
Untuk shift siang jam kerja tergantung dari shift pagi jadi menunggu jam kerja habis baru shift siang masuk.
Shift Malam
Sama juga yakni menunggu shift siang pulang baru shift malam masuk. Karena sifatnya berantai maka ketiga shift ini sangat berkaitan satu sama lain. Jadi tak pernah putus atau terus menerus. Kebijakan ini diberlakukan karena perusahaan membutuhkan banyak pesanan sehingga jika cukup mengandalkan pagi saja maka tidak akan bisa memenuhi target yang di kehendaki.
Untuk kalian yang mendapati kerja malam tentu akan sangat membutuhkan stamina ganda dan banyak resiko yang akan dihadapi. Kalian akan mendapatkan beban berlebih antara capek, dan melawan kantuk.
Jam kerja shift baik siang maupun malam memang menyalahi sistem kerja pada umumnya. Tapi jika pada awal kita sudah menyetujui tentang pengaturan sistem kerja tersebut maka sifatnya berubah menjadi sah sah saja. Dan tentu perusahaan juga akan memberikan upah yang sedikit berbeda antara pagi, siang dan malam.
Dan setiap perusahaan juga tentu akan menerapkan upah yang berbeda pula tergantung dari tingkat resiko maupun jenis pekerjaan yang dilakukan.
Manfaat Dan Resiko Kerja Shift Bagi Kesehatan Tubuh
Jika kalian sudah merasakan kerja shift malam tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan. Itu jika kalian tidak bisa mengontrol untuk jam istirahat dirumah. Mungkin kalian akan merasa lelah yang berlebih, pusing dan mual.
Jadi saran saya sebaiknya gunakan waktu sebaik mungkin untuk tidur sepulang kerja tapi jangan lupa makan dulu.
Dan ada pula manfaat yang akan kita dapatkan jika kita kebagian kerja dengan sistem seperti ini. Antara lain:
- Tidak merasa bosan. Memang jika kita terus terusan bekerja berangkat pagi pulang sore begitu seterusnya maka lama lama kita pasti akan merasa bosan. Apalagi kalau saat libur kita malah dikasih lembur. Hem padahal kan do'i ngajakin halan halan. Nah jika kita kena shift malam misalnya kan pagi masih bisa nganter belanja ke pasar.
- Kerja sampingan. Jika kalian tipikal pekerja keras mungkin dengan sistem ini kalian akan merasa kebantu. Misalkan saja pagi kalian bisa ngojek, atau jualan atau apa saja yang penting halal.
- Gaji lebih. Karena perusahaan menerapkan upah berbeda pada shift siang maupun malam yang di sebut dengan tunjangan. Tentu kita akan mendapatkan gaji yang sedikit lebih berbeda dengan biasanya.
Tapi jika kalian memiliki riwayat kesehatan yang kurang begitu baik maka sebaiknya tinggalkan cara nomor 2 di atas. Karena bukan keuntungan yang di dapat malah harus menginap di rumah sakit.
Nah dari sedikit coret coret di atas mungkin kalian bisa mengambil sisi mana yang menurut kalian lebih baik dan tentu tidak mengganggu kesehatan kalian.
Setelah membaca beberapa kalimat tersebut semoga kalian dapat menyimpulkan bahwa kerja shift tidaklah berat seperti yang di bayangkan, Asalkan kita bisa mengatur waktu sebaik mungkin. Maka resiko yang akan di hadapi makin kecil.
Jika kalian paksakan tentu malah menjadi resiko. Misal jika kalian habis kerja malam lalu siang nggak tidur dan malam masih harus kerja lagi, Tentu rasa kantuk pun akan semakin berat. Dan bila terjadi seperti itu maka resikonya pun sebagai berikut:
- Kurang fokus sehingga produk yang dihasilkan menjadi kurang memuaskan.
- Rasa kantuk yang berlebih akan membuat kita mengalami kecelakaan kerja baik itu ringan maupun berat.
Nah sekian yang dapat saya berikan semoga bermanfaat untuk kalian maupun kita semua.
0 Response to "Pengertian Kerja Shift /Apa Manfaat Dan Resiko Bagi Kesehatan"
Post a Comment